银屑病如何增加营养

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，治疗周期较长，造成身体的营养消耗，导致病人变得虚弱、容易疲劳。因此，在增加营养的同时，需要遵循科学、安全的原则，以免影响病情。

1.保证摄入足够的蛋白质。

银屑病是由细胞代谢紊乱引起的一种自身免疫性疾病，蛋白质对于组织修复和免疫功能有着至关重要的作用。所以，在日常饮食中保证摄入足够的蛋白质是非常重要的。患者可以选择富含高质量蛋白的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类等。

2.多吃富含抗氧化物质的食物。

银屑病患者由于炎症反应比正常人患病程度加重，因此，多吃富含抗氧化物质的食物可以减少自由基的产生，帮助稳定炎性反应。推荐的食物包括新鲜的蔬菜、水果、海藻、谷物等。

3.避免食用刺激性食物。

银屑病患者的病情与饮食密切相关，有些食物可能会加重症状，刺激皮肤，例如红肉、辛辣食品、巧克力等。此外，需要注意的是，饮食过咸和过甜也会加重症状，所以应有节制地摄入这类食物。

总之，银屑病患者需要均衡饮食、增加营养，多吃蛋白质、富含抗氧化物质的食物，同时避免食用刺激性食物，保持清淡的饮食习惯可以缓解病情，提高患者的免疫力。但是，如何增加营养需要因人而异，具体情况还需根据医患的个体化情况进行调整，最好在专业医生的指导下采取措施。